Zapraszam na sesje integrowania oddechem
Droga do wewnętrznego spokoju prowadzi poprzez akceptację tego, co odczuwasz w każdym momencie swojego życia
W czym mogę Ci pomóc?
Jeżeli
- czujesz się zmęczona i wypalona
- przytłacza Cię pęd życia i chaos
- doświadczasz trudnych emocji
- czujesz silny, długotrwały lęk
- brakuje Ci wiary w siebie
- spotkało Cię coś, z czym emocjonalnie sobie nie radzisz
- jesteś w trudnym momencie życia
- odczuwasz nadmierny stres, nie umiesz odzyskać równowagi
- masz problemy zdrowotne i chcesz wesprzeć leczenie
- masz kłopot z podjęciem trudnej decyzji
Pozwól mi się przedstawić
Nazywam się Małgosia Staroń, jestem coachem i praktykiem CUUD Integrowania Oddechem.
Na mojej drodze rozwoju osobistego poznałam wiele różnych technik pracy z umysłem, ciałem i emocjami, ale to CUUD Coaching Integrowania Oddechem doprowadził do prawdziwej zmiany. Sesje oddechowe w połączeniu z pracą coachingową przyniosły mi głębokie uspokojenie i zrozumienie siebie. W moim życiu pojawiła się lekkość i radość, stabilne poczucie własnej wartości i lepsze, wspierające relacje. Zmiana ta jest na tyle znacząca, że postanowiłam zająć się tym zawodowo.
Sesje oddechowe wsparte procesem coachingowym są mocno transformującą drogą rozwoju osobistego, zyskania większej świadomości siebie i swoich potrzeb, opanowania stresu, zintegrowania traum. Mogą być też istotnym uzupełnieniem terapii lub procesu leczenia, ponieważ pozwalają odzyskać spokój i zaufanie, które są niezbędne w procesie powrotu do zdrowia.
Zapraszam Cię do podróży wgłąb siebie. Pozwól, że poprowadzę Cię ku lepszemu rozumieniu własnych zachowań i emocji, ku większej wolności, harmonii i szczęściu.
Małgosia Staroń
Spokój to stan kiedy Twój umysł odpoczywa, a Ty oddychasz pełną piersią
Czy wiesz, że:
Droga do wewnętrznego spokoju prowadzi poprzez akceptację tego, co odczuwasz w każdym momencie swojego życia.
Emocje są językiem, którym ciało komunikuje się z nami. Można i warto się z nimi zaprzyjaźnić. To drogowskazy, które pomagają nam iść przez życie.
Znaczną część emocji wypieramy, bo kulturowo uznane są za niepożądane. Tłumione emocje pozostają w ciele i na różne sposoby domagają się zaopiekowania.
Chcę czuć -> oddycham głęboko; Nie chcę czuć ->spłycam/wstrzymuję oddech. Oddech jest bramą do naszego wnętrza. To jak oddychasz pokazuje w jakim stanie emocjonalnym jesteś.
Świadomy oddech osadza w tu i teraz. Połączenie z oddechem pomaga wrócić do równowagi po stresującej sytuacji.
Praca z oddechem i emocjami buduje głęboką relację z samym sobą. Dobra relacja ze sobą = dobre relacje z innymi ludźmi i otaczającym nas światem.
Dlaczego warto?
Korzyści jakie zauważają klientki po sesjach ze mną:
- uspokojenie i harmonię
- większą stabilność emocjonalną
- większą odporność na stres
- znaczące zmniejszenie napięcia i niepokoju
- wzrost akceptacji i zadowolenia z życia
- wzrost świadomości ciała i emocji
- poprawę zdrowia
- zintegrowanie trudnych emocji
- poprawę jakości relacji
Chcesz dowiedzieć się więcej o korzystnych efektach sesji? Masz wątpliwość czy ta metoda jest dla Ciebie?
Skorzystaj z 15 minutowej bezpłatnej konsultacji na ZOOM lub telefonicznej
Rekomendacje
Sesje oddechowe z Małgosią bardzo pomogły mi w trudnym okresie życia, kiedy zupełnie nie radziłam sobie z chaosem i stresem. Odzyskałam spokój, lekkość, zaufanie do siebie. Poukładałam wszystko na nowo.
Magda
Wystarczyła jedna sesja oddechowa z Małgosią, żeby opuścił mnie obezwładniający strach przez operacją. Wyciszyłam się, zaakceptowałam sytuację i poddałam się zabiegowi ze spokojem. Wszystko się udało. Jestem zdrowa.
Katarzyna
Cieszę się, że na mojej drodze pojawiła się Gosia🙂 Jest osobą, która doskonale wyczuła moje potrzeby. Ze spokojem słuchała, a jednocześnie powstrzymywała moje niepotrzebne narracje. Jej trafne spostrzeżenia pozwoliły mi dotrzeć do sedna problemu, co przełożyło się w moim przypadku na spokój i swobodniejszy oddech. Gosiu dziękuję, że jesteś😘.
Iwona
Małgosia posiada ogromną dawkę wiedzy z różnych dziedzin rozwoju osobistego, a przy tym ma w sobie ogromne pokłady czułości, delikatności i wewnętrznego spokoju. Doskonale potrafi wyczuć potrzeby danego klienta, prowadząc spotkania zarówno w formie coachingowej, jak i sesji oddechowej. Oddając się w zaufaniu prowadzącej spotkanie, rozwiążesz swoje problemy zarówno na płaszczyźnie mentalnej, fizycznej, jak i energetycznej. Osobiście, w pracy indywidualnej z Małgosią, czuję, jak zdejmuję z siebie różne warstwy przekonań, będąc jednocześnie w pełni zaopiekowana na poziomie emocji i odczuć z ciała. Polecam z serca.
Sylwia
